O mnie
Cieszę się że chcesz mnie poznać
Ada Jędraszek
dietetyk i psychodietetyk
Cześć! Jestem Ada i bardzo mi miło, że poświęcasz swój czas na czytanie mojej strony, Mam nadzieję, że jest to dla Ciebie źródło cennych informacji na temat zdrowego odżywiania. Chcę Ci tutaj pokazać, że można żyć zdrowo i bez wyrzeczeń!
Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym z dyplomem licencjatu uczelni medycznej – Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz psychodietetykiem po studiach podyplomowych na Uniwersytecie Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem także w trakcie studiów II stopnia – magistra także na WUM’ie. Mam za sobą także kilka szkoleń z zakresu dietetyki i kurs instruktora fitness.
Jestem wielką przeciwniczką diet i zaciekle walczę, aby szerzyć pogląd, że to zbilansowane odżywianie i aktywność fizyczna są kluczem do zdrowego, długiego i szczęśliwego życia. Nie wierzę żadne głodówki, detoksy i diety cud. Jeśli ty też masz już dosyć nieskutecznych diet i chcesz schudnąć raz na zawsze – jesteś we właściwym miejscu.
- Zdrowe odżywienie może być łatwe i przyjemne.
- Diety cud nie istnieją. Cudem będzie jedynie jeśli na nich schudniesz!
- Zmiana nawyków żywieniowych to jedyne długotrwałe rozwiązanie.
Opinia mojej podopiecznej
Znajdź mnie na social mediach:
Newsletter
Zapisz się do mojego newslettera, a oprócz powiadomień o nowych treściach, na początek otrzymasz darmowego e-booka „Jak przestać się objadać”, oraz jednodniowy jadłospis 1800 kcal z gramaturą i przepisami.