Fit.Adella
Żyj zdrowo i bez wyrzeczeń
Witaj na moim blogu!
Znajdziesz tutaj treści z zakresu:
- dietetyki, czyli o zdrowym odżywianiu bez tajemnic
- psychodietetyki, czyli jak umysł wpływa na zachowania żywieniowe
- lifestyle, czyli holistyczne podejście do zdrowego stylu życia
Kim jestem?
(Psycho)dietetyk Ada Jędraszek
Cześć, jestem Ada. Jestem ludzkim dietetykiem i kocham gotować prosto i smacznie. Chcę pokazywać, że zdrowe odżywianie może być przyjemne, że można żyć zdrowo i bez wyrzeczeń! Jeśli czujesz się zagubiony w tym całym „fit świecie” pozwól, że Cię oprowadzę.
Newsletter
Dlaczego warto się zapisać?
W mejlach ode mnie znajdziesz:
- powiadomienia o nowych treściach na moim blog
- cotygodniową pomoc w rozwiązywaniu Twoich dietetycznych problemów
- konkursy tylko dla osób z newslettera
Chcę pomóc Ci rozwiązać Twoje problemy odnośnie zdrowego życia – żywienie, treningi, zdrowie, psychologia jedzenia! Dlatego jeśli masz jakiś problem (duży lub mały), napisz do mnie opisując swój problem. Co tydzień wybiorę jeden problem, zrobię dokładną analizę, poszukam możliwych przyczyn i zaproponuje rozwiązanie wraz z praktycznymi wskazówkami i tipami co zrobić. Analizę (oczywiście anonimową) dostaną wszyscy zapisani do newslettera. W ten sposób będę w stanie pomóc nie tylko samej osobie zainteresowanej ale także innym osobom, które mają taki problem, a może nawet sobie jeszcze tego nie uświadomili.