Fit.Adella

Żyj zdrowo i bez wyrzeczeń

Witaj na moim blogu!

Znajdziesz tutaj treści z zakresu: 

  • dietetyki, czyli o zdrowym odżywianiu bez tajemnic
  • psychodietetyki, czyli jak umysł wpływa na zachowania żywieniowe
  • lifestyle, czyli holistyczne podejście do zdrowego stylu życia 

Kim jestem?

(Psycho)dietetyk Ada Jędraszek 

Cześć, jestem Ada. Jestem ludzkim dietetykiem i kocham gotować prosto i smacznie. Chcę pokazywać, że zdrowe odżywianie może być przyjemne, że można żyć zdrowo i bez wyrzeczeń! Jeśli czujesz się zagubiony w tym całym  „fit świecie” pozwól, że Cię oprowadzę. 

Newsletter

.

Dlaczego warto się zapisać?

W mejlach ode mnie znajdziesz:

  • powiadomienia o nowych treściach na moim blog
  • cotygodniową pomoc w rozwiązywaniu Twoich dietetycznych problemów
  • konkursy tylko dla osób z newslettera

Chcę pomóc Ci rozwiązać Twoje problemy odnośnie zdrowego życia – żywienie, treningi, zdrowie, psychologia jedzenia! Dlatego jeśli masz jakiś problem (duży lub mały), napisz do mnie opisując swój problem. Co tydzień wybiorę jeden problem, zrobię dokładną analizę, poszukam możliwych przyczyn i zaproponuje rozwiązanie wraz z praktycznymi wskazówkami i tipami co zrobić. Analizę (oczywiście anonimową) dostaną wszyscy zapisani do newslettera. W ten sposób będę w stanie pomóc nie tylko samej osobie zainteresowanej ale także innym osobom, które mają taki problem, a może nawet sobie jeszcze tego nie uświadomili.

Mam dla Ciebie prezent - darmowy jednodniowy jadłospis 1800 kcal! Wpisz swój e-mail, a otrzymasz go już w kilka sekund.